Die Ferien stehen vor der Tür, was bedeutet, dass es wichtiger denn je ist, gesunde Grenzen zu setzen, um Ihre Gesundheit zu erhalten psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Familienfeiern, Schenken und der Druck, sich zu amüsieren, können sich auf Sie auswirken Psychische Gesundheit während der ...
WeiterlesenEs ist wirklich in Ordnung, manchmal faul zu sein. Viele von uns mit Geisteskrankheit wurden auf Grund des einen oder anderen Grundes faul genannt Symptome unserer Geisteskrankheit. Wenn Menschen unsere Symptome nicht verstehen, versuchen sie uns oft zu beschämen, einfach nicht mehr psychisch kra...
WeiterlesenDie meisten von uns widersetzen sich irgendwann der psychischen Genesung, weil psychische Erkrankungen zu unserer Identität geworden sind. Wer werden wir ohne Geisteskrankheit sein? Diese Reihe von Beiträgen befasst sich mit verschiedenen Gründen des Widerstands, angefangen mit einem persönlichen...
WeiterlesenGesunder Schlaf bei der Genesung von psychischen Erkrankungen ist absolut wichtig. Wissen Sie jedoch, wann Sie den Schlaf als Bewältigungsmechanismus und wann Sie ihn als Vermeidungsmechanismus einsetzen? Es kann eine sehr feine Linie sein, aber in diesem Beitrag und Video spreche ich über einige...
WeiterlesenEs gibt eine Menge Ressourcen für den Umgang mit saisonale Depression im Winter, aber wie steht es mit der Sommerdepression? Der Umgang mit sommerlichen Depressionen ist schwierig, da die Sonne scheint, die Tage lang sind und der Druck, sich zu amüsieren, hoch ist. Für einige von uns bringt der S...
WeiterlesenEs mag pessimistisch erscheinen, eine postpartale Depression zu planen, aber wenn Sie nervös sind, ist es am besten, sich auf einen Plan zur Unterstützung einer postpartalen Depression vorzubereiten.Erfolgreiche Planung der von Ihnen benötigten Unterstützung für eine postpartale DepressionViele F...
WeiterlesenIch bin Megan Griffith und ich bin eine neue Bloggerin für Genesung von psychischen Erkrankungen, ein Thema, das ich endlich lernen kann, nachdem ich fünf Jahre lang in Kreisen um meine psychischen Probleme herumgelaufen bin. Mir wurde diagnostiziert bipolare Störung Typ II 2014, aber im letzten ...
Weiterlesen"Fühle die Angst und tue es trotzdem" ist ein beliebter Motivationsspruch, aber es ist oft schwierig, seine Weisheit in deinem Leben umzusetzen, besonders wenn du damit umgehst Angst. Angst und Unruhe sind gewaltige, überwältigende Emotionen, und viele von uns haben Mühe, sich zu erlauben, sie zu...
WeiterlesenIn der Therapie ehrlich zu sein, ist viel einfacher gesagt als getan. Obwohl wir zur Therapie gehen, weil wir Hilfe brauchen, kann es bestimmte Dinge geben, die wir noch nie mit jemandem besprochen haben, geschweige denn mit einem völlig Fremden. Oder wenn du wie ich bist, ist es nicht so, dass d...
WeiterlesenKann man für psychische Erkrankungen dankbar sein? An manchen Tagen hasse ich psychische Probleme und würde fast alles tun, um sie für immer verschwinden zu lassen. Aber an anderen Tagen, an meinen besseren Erholungstagen, bin ich fast dankbar für meine Geisteskrankheit. Es fühlt sich komisch an,...
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Frohes Thanksgiving! Es ist wieder soweit, und ich habe festgestellt, dass dies eine gute Jahresz...
Während einer kürzlich von mir geleiteten Schulung zum Thema Inklusion und Lernunterschiede im Kl...
Mittlerweile sind weltweit Millionen von Menschen von der Spielsucht betroffen. So sehr wir auch ...