Viele Menschen sind mit der Reaktion auf ein Trauma mit Kampf, Flucht, Erstarrung oder Beschwichtigung vertraut. Eine Sache, die ich jedoch nach jahrelanger Beschimpfung gelernt habe, ist, dass diese automatische Reaktion zu schädlichem Aufschieben in anderen Bereichen meines Lebens führen kann. ...
WeiterlesenViele Menschen sind mit dem Kampf, der Flucht, dem Einfrieren oder Beschwichtigen vertraut Reaktion auf ein Trauma. Eines habe ich jedoch nach jahrelanger Erfahrung gelernt verbaler Missbrauch ist, dass diese automatische Reaktion zu schädlichem Aufschieben in anderen Bereichen meines Lebens führ...
WeiterlesenViele Personen, mich eingeschlossen, können Feinheiten später bemerken, wenn sie nicht mehr Gegenstand verbaler Beschimpfungen sind. Es schockiert mich jedoch, wenn ich zurückblicke und viele dieser Fälle in meinem Kopf wiederhole. Es gab mehrere Gründe, warum ich es nie als missbräuchlich erkann...
WeiterlesenÄlter werden kann viele Herausforderungen und Kummer mit sich bringen, einschließlich des Todes von Familie und geliebten Menschen. Leider habe ich in den letzten Jahren meines Lebens mehrere Familienmitglieder und einige großartige Freunde verloren. Jedes Mal, wenn ich mich von jemand anderem ve...
WeiterlesenEs gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mir nicht vorstellen konnte, zu meditieren und mir die Zeit zu nehmen, mit allem aufzuhören, was ich tat. In dieser Phase meines Lebens überkompensierte ich meine unterschwellige Angst, indem ich mich mit Aufgaben beschäftigte. Ich füllte jede Sekunde ...
WeiterlesenMeditation hilft mir, mit den Symptomen von verbalem Missbrauch umzugehen, aber es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich mir nicht vorstellen konnte, zu meditieren und mir die Zeit zu nehmen, mit allem aufzuhören, was ich tat. In dieser Phase meines Lebens habe ich meinen Basiswert überkompen...
WeiterlesenMeine Beziehungen haben sich verändert, nachdem ich missbraucht wurde. Ich habe das vor einiger Zeit gelernt, als ich die Gelegenheit hatte, mich zurückzulehnen und die Leute zu untersuchen, die ich als Teil meines inneren Kreises habe. Da wurde mir klar, dass sich meine Freunde heute erheblich v...
WeiterlesenDas Thema Suizid ist eines, vor dem viele Menschen zurückschrecken, es aber nicht sollten. Die überwältigenden Gefühle der Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit sollten die Aufmerksamkeit erhalten, die sie benötigen, um Hilfe und Führung zu rechtfertigen, anstatt Scham oder Demütigung. Der Septembe...
WeiterlesenDer 10. September ist weltweit der Welttag der Suizidprävention. Mit dem häufigeren Gespräch über Selbstmord, Gespräche über psychische Gesundheit und verfügbaren Ressourcen kann es alte Gedanken auslösen, wie es bei mir der Fall war. Ich glaube, dass es mehr Bildung, Bewusstsein und mehr Hilfe f...
WeiterlesenSich einer verbal missbräuchlichen Situation zu stellen, ist emotional und körperlich anstrengend. Darüber hinaus stellen viele Missbrauchsopfer fest, dass Alkohol einen Einfluss darauf hat, wie sich ihre Lebensumstände täglich entwickeln. Als jemand, der in einer Beziehung mit verbalem Missbrauc...
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"Mein Mann besteht darauf, dass er jeden Abend um 10 Uhr ins Bett geht", sagt Christine, "aber da...
Wenn Ihr Kind eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung hat (ADHS oder ADS), haben Sie f...
Wenn du liest ADDitude Sie denken vielleicht regelmäßig: "Ich frage mich, wie sich diese schuppig...