Wie man sich während einer Depression produktiv fühlt

December 05, 2020 Jennifer Lear

Es ist kein Geheimnis, dass Depressionen Ihre Motivation, irgendetwas zu tun, zunichte machen. Das ständige Karussell aufdringlicher Gedanken und Sorgen kann lähmend wirken - es macht es unmöglich, sich auf etwas zu konzentrieren, das über die grundlegendsten Aufgaben hinausgeht, und Sie fühlen s...

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Wie Scham Beziehungen schädigt

December 05, 2020 Jennifer Lear

Scham ist seit Tausenden von Jahren ein Teil der menschlichen Kultur. Es ist eines der Dinge, die menschliche Beziehungen und soziale Strukturen einzigartig machen, und es ist wohl ein notwendiger Bestandteil jeder zivilisierten Gesellschaft. Es ist jedoch eine traurige Realität, dass Menschen mi...

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Wenn Depressionen Sie egoistisch erscheinen lassen

December 05, 2020 Jennifer Lear

Es wird oft gesagt, dass Beziehungen eine Einbahnstraße sind - dass man herauskommt, was man hineingibt. Wie pflegen Sie Beziehungen (platonisch, romantisch oder familiär), wenn Ihre geistige Gesundheit Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, andere zu unterstützen? Wenn Sie so sehr mit Ihren Gedanken und...

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Wie man angstbedingten Aufschub bekämpft

April 16, 2021 Jennifer Lear

Ich habe eine Idee für ein Kinderbuch. Ich habe jahrelang gesagt, dass ich ein Buch schreiben möchte, und letzte Woche hat mich die Inspiration beeindruckt. Ich erzähle Ihnen das, weil ich weiß, dass die Idee genau das bleibt, wenn ich es nicht tue: eine Idee. Und ich werde weiterhin das sein, wa...

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Die leere Rhetorik des "inspirierenden" Zitats

May 27, 2021 Jennifer Lear

"Inspirierende" Zitate sind ein besonderer Liebling von mir. Facebook und Instagram sind mit ihnen übersät, und je mehr ich sehe, desto ärgerlicher werde ich. Es ist nicht nur so, dass dieselben alle paar Monate die virtuellen Runden machen ("Live, Laugh, Love"?), Sondern dass sie so allgegenwärt...

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