Das Scrollen durch soziale Medien ist für die meisten von uns eine alltägliche Aktivität. Wir können uns stundenlang darin verlieren. Unsere digitale Besessenheit kann sich jedoch nachteilig auf unsere geistige Gesundheit auswirken. Es könnte sogar zu einem Selbstverletzungsauslöser für diejenige...
WeiterlesenÜbung kann eine großartige Möglichkeit sein, negative Emotionen loszulassen und mit Ihren Selbstverletzungsbedürfnissen umzugehen. Insbesondere Yoga kann nützlich sein, da es Sie lehrt, sich mit Ihrem Körper zu verbinden und ihn mit all seinen Unvollkommenheiten physisch zu akzeptieren. Umgang mi...
WeiterlesenWarnung auslösen: Dieser Beitrag beinhaltet eine offene Diskussion über Selbstmord und sexuellen Missbrauch.Selbstverletzung und Selbstmord sind etwas geheimnisvoll. Viele halten sie für eine Modeerscheinung im Teenageralter, einen Aufruf zur Aufmerksamkeit oder, schlimmer noch, für einen Akt der...
WeiterlesenAls ich am niedrigsten war, schien nichts zu helfen, das Chaos zu kontrollieren, das meinen Kopf beherrschte. Meine Selbstverletzung geriet außer Kontrolle, bis ich die Minuten bis zu meiner nächsten Episode herunterzählte.Es hilft normalerweise, wenn Sie ein starkes Unterstützungssystem haben. J...
WeiterlesenErholen von Selbstverletzung kann viel Druck auf uns ausüben und beinhaltet oft ein oder zwei Selbstverletzungsrückfälle. Das erwarten wir Selbstverletzung Erholung ist ein einfacher Prozess ohne Hindernisse auf der Straße. Es ist jedoch eine komplizierte Reise und es gibt keinen perfekten Weg, s...
WeiterlesenEs kann nicht einfach sein, Ihren selbstverletzenden Freund in der Stille leiden zu sehen. Manchmal kann der Versuch zu helfen die Situation jedoch nur verschlimmern. Es ist wichtig, sich mit Geduld, Freundlichkeit und Verständnis an Ihren Freund zu wenden.Mein Freund schadet sich selbst. Was kan...
WeiterlesenWenn Sie sich nie selbst verletzt haben, können Sie wahrscheinlich nicht verstehen, warum jemand so etwas tun würde. Die Vorstellung, sich selbst körperlichen Schmerz zuzufügen, kann unlogisch und erschreckend erscheinen. Selbstverletzung kann jedoch häufig mit Dissoziationssymptomen einhergehen1...
WeiterlesenWenn Sie Ihre selbstverletzenden Narben entdecken, ist das ein bisschen so, als würden Sie gegen Ihren Willen ausgehen. Dennoch wird die Person, die Sie wegen Ihrer Selbstverletzungszeichen konfrontiert, wahrscheinlich wissen wollen, was sie sind. Obwohl Sie niemandem eine Erklärung schulden, ist...
WeiterlesenSelbstverletzung und Isolation durch die Pandemie sind ein gefährliches Paar. In diesen schwierigen Zeiten haben alle Probleme. Selbst die stärksten und belastbarsten Menschen, die ich kenne, sind betroffen Pandemie Müdigkeit, was oft mit kommt Depression und Angst Symptome. Es überrascht nicht, ...
WeiterlesenWenn Sie mit Selbstbeschädigung zu kämpfen haben, schlafen Sie wahrscheinlich nicht sehr gut. Zu viel oder zu wenig Schlaf ist oft mit emotionalen Schmerzen verbunden. Eine schlechte Schlafhygiene kann sich jedoch nachteilig auf unsere geistige Gesundheit auswirken. Es kann unseren Selbstverletzu...
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Mit ADHS gehen Spontanität, Kreativität und die Liebe zu neuen Erfahrungen einher. Wenn wir von N...
Ich hatte nicht die Absicht, jemand zu sein, der eine Matte in einem Raum bei Kerzenschein ausrol...
ADHS-Leute haben so viele Informationen wirbelten in ihren Köpfen dass es für sie schwierig ist z...