Eines der Dinge, die oft meine Angst auslösen, ist das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben. In letzter Zeit habe ich einige Aufgaben übernommen. Infolgedessen habe ich den Druck gespürt, dass der Tag nicht genug Stunden hat. Wenn dies passiert, merke ich, dass ich gereizt werde, dass meine Gedanken...
WeiterlesenEines der Dinge, die oft meine Angst auslösen, ist das Gefühl, nicht genug Zeit zu haben. In letzter Zeit habe ich einige Aufgaben übernommen. Infolgedessen habe ich den Druck gespürt, dass der Tag nicht genug Stunden hat. Wenn das passiert, merke ich, dass ich reizbar werde, dass mein Gedanken w...
WeiterlesenDie Verwendung von Technologie kann manchmal zu Ihrer Angst beitragen. Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihr Angstniveau anders wäre – zum Beispiel, ob Sie mehr oder weniger Angst empfinden würden –, wenn Ihr Einsatz von Technologie anders wäre?Das war etwas, worüber ich kürzlich nachgedacht habe...
WeiterlesenEines der Dinge, die ich am häufigsten von Studenten höre, mit denen ich arbeite, ist, dass es so ist: es fällt ihnen schwer "nein" zu anderen zu sagen. Es ist etwas, was ich selbst auch schwer gefunden habe Angst, aus Angst, dass dies zu Konflikten führen oder jemanden verärgern könnte. Also wer...
WeiterlesenHier sind wir in der zweiten Ferienzeit der Pandemie. Auch wenn sich die Dinge im letzten Jahr geändert haben, gibt es immer noch viele Bereiche der Unsicherheit und Dinge, die Angst machen. Der Umgang mit Ängsten während der Ferien wird lebenswichtig, und gerade in diesen unsicheren Zeiten.Für m...
WeiterlesenIch denke, einer der schwierigsten Aspekte beim Umgang mit Angst ist der Umgang mit der Angst, die dieser Erfahrung innewohnt. Obwohl Angst und Angst nicht unbedingt dasselbe sind, gehen sie typischerweise nebeneinander her, und deshalb kann es hilfreich sein, das eine zu analysieren, um das ande...
WeiterlesenDie Feiertage sollen voller Freude und Feiern sein. Aber für so viele von uns sind sie eine Zeit von erhöhtem Stress und Angst. Dies kann auf eine Reihe von Dingen zurückzuführen sein, wie z. B. das Gefühl, dass die Zeit nicht ausreicht, Druck durch bevorstehende Familienfeiern, Schenken, Urlaubs...
WeiterlesenDer Beginn eines neuen Jahres bringt normalerweise neue Ziele und Vorsätze mit sich, aber Angst kann manchmal ein Hindernis sein, diese Ziele tatsächlich zu erreichen. Wegen meiner Angst habe ich mir oft Neujahrsvorsätze gemacht, die ich hatte jede Absicht zu erreichen, nur um aus einem Grund nic...
WeiterlesenWenn ich mich ängstlich fühle, neige ich dazu, mir der zahlreichen Symptome, die ich erlebe, sehr bewusst zu sein, einschließlich Kämpfen mit meinem Selbstvertrauen. Da Angst jedoch etwas ist, mit dem ich seit Jahren zu kämpfen habe, bedeutet dies auch, dass es auch für mich seit Jahren ein Kampf...
WeiterlesenWenn du es bist chronisch ängstlich, einer der Effekte, mit denen Sie möglicherweise häufig zu tun haben, ist extrem erschöpft fühlen. Je nach Situation, wenn ich eine sehr stressige Situation erlebt habe, neige ich dazu, mich erschöpft zu fühlen, wenn mein Körper beginnt, sich zu entspannen körp...
Weiterlesen
9. Mai 2013Eine aktuelle Studie zeigt, dass mehr als 90 Prozent der pädiatrischen Spezialisten, d...
Vor ein paar Wochen habe ich die Kibbosh auf Bob spielt mit der Bande von Jungen in unserer Nachb...
Die Behandlung einer bipolaren Störung ist notwendig, aber es gibt viele Hindernisse, die zu über...