Ich war eigentlich nicht diagnostiziert mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) als ich mit der Therapie anfing. Nach Jahren meiner ersten therapeutischen Beziehung wurde mir klar, dass wir nirgendwo hingehen - schnell. Ich war in die Therapie gegangen, um zu lernen, wie man als chronische...
WeiterlesenEs ist sehr schwierig, weil unser Gehirn versucht, den Zugang zu den Gedanken und Erinnerungen zu verringern, die für uns überwältigend schmerzhaft, erschreckend oder absolut abstoßend sind. Unser Gehirn produziert weniger Neurotransmitter, um das Nicht-Erinnern zu erleichtern, aber dann haben wi...
WeiterlesenMein Berater hat mich einmal gefragt, welche Emotionen Sie in diesen Situationen empfinden. Ich sagte Angst, sie sagte, was ist mit Angst? dann fiel mir auf, dass diese beiden Dinge tatsächlich unterschiedlich sind, ich war so verwirrt und nicht mit diesen grundlegenden Dingen in Berührung. Würde...
WeiterlesenVor ungefähr fünf Jahren heiratete mein Freund Tuck eine Frau mit Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Vor der Hochzeit arbeitete Jane (nicht ihr richtiger Name) gerade genug an ihrer Genesung, um ihre Albträume und Rückblenden zu stoppen. Nachdem diese großen Probleme beseitigt waren, ents...
WeiterlesenInnerhalb von fünf Jahren nach dem Beginn meiner Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) Ich war tief in selbstzerstörerische Lebensmittelbeschränkungen verstrickt, die dazu führten, dass ich enorm an Gewicht verlor. Meine Eltern hatten versucht, mich nach meinem Trauma zur Ther...
WeiterlesenVor sechs Monaten war ich mit Sepsis auf der Intensivstation. Als ich herauskam, war mein Gehirn erheblich beeinträchtigt. Ich konnte nicht fließend lesen, schreiben oder sprechen. Ich bin in den Vierzigern und plötzlich war alles, auf das ich mich persönlich und beruflich verlassen konnte, enorm...
WeiterlesenIch wurde von meinem Bruder (13 Jahre) missbraucht, als ich 5 Jahre alt war. Ich erinnere mich nur, dass er mich gebeten hat, mein Höschen auszuziehen und mich dann zu berühren. Der Rest meines Lebens, einschließlich der Kindheit, ist sehr vage. Bits & Pieces of Memory, aber die meisten sind ...
WeiterlesenWenn es darum geht, was es braucht PTBS heilenVergebung ist ein Thema, das viel Nachdenken erfordert. An der Oberfläche ist es leicht zu glauben, dass wir, wenn wir vergeben, dulden (das ist natürlich nicht der Fall!). Auch wenn wir intellektuell wissen, dass Vergeben keine Entschuldigung ist, ka...
WeiterlesenDie Nachsorge und Heilung nach dem Auftreten von Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) ist schwierig, wie ein Klient illustriert, der mir kürzlich von seinen Plänen für den Beginn des Lernens erzählte transzendentale Meditation um seine Angst zu verringern und er platzte in A...
WeiterlesenJa, 1000%, eine Person kann vom Rahmen heilen. Ich bin ein lebender Beweis. Ich habe einen Behandlungsweg gesucht und bin ihm gefolgt. Der Hoffman-Prozess und dann eine Beratung. UND meditieren Sie über Ihre Fortschritte, so dass Sie Ihr Gehirn im Wesentlichen neu verdrahten. ABER das Wichtigste ...
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Wenn Sie jemals beklagt haben: "Ich kann nicht aufhören, über meine Angst nachzudenken", machen S...
Diskussion über die Bedürfnisse von Kindern, die Eltern mit einer psychischen Erkrankung haben. W...